lewostronna skolioza 30st. odcinek piersiowy

kajojka

hej:) mam skoliozę lewostronna 30 st. w odcinku piersiowym, może ktoś sie orientuje o ćwiczeniach na te skoliozę??????? byłabym wdzięczna za każde informacje.

Mimoza

Warto było by się poradzić ortopedy lub dobrego rehabilitanta bo każda skolioza jest inna. Na pewno warto jest pływać Smile

Puenta · Gość

Może pójdź np. na jakiś oddział rehabilitacyjny, gdzie nauczysz się odpowiednich ćwiczeń na Twoje skrzywienie (a przy okazji zapytaj się jaki styl pływania byłby najlepszy dla Ciebie, bo styl zależy od skrzywienia)

Kaś

Najpierw ortopeda, potem rehabilitant, w międzyczasie basen Wink

ile masz lat?