| Autor |
Wiadomość |
Kasia16121
Bywalec
Dołączył: 05 Sie 2009
Posty: 328
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Rzeszów
|
 Wysłany: Nie 16:44, 13 Wrz 2009 Temat postu: |
|
|
zawsze mozna troche pocwiczyc 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Kasia16121 dnia Nie 16:45, 13 Wrz 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
ginara
Nowy
Dołączył: 01 Wrz 2009
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Nie 17:18, 13 Wrz 2009 Temat postu: |
|
|
nic sie juz tym nie da zrobic? chcialam chociaz troche to poprawic...a wszedzie czytam,ze juz nic z tym nie zrobie... to po co mi w takim razie rtg po co mi leczenie jak to juz takie pozostanie... co gorsza przeczytalam ze i cwiczenia nic nie pomoga ze skolioza sama bedzie sie poglebiac...
zalamka 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Puenta
Gość
|
| Wysłany: Nie 18:00, 13 Wrz 2009 Temat postu: |
|
|
|
Wiesz-są takie zestawy ćwiczeń, które nie prostują, ale ,,poprawiają" wygląd, że wizualnie wygląda się na prostszą osobę niż jest się w rzeczywistości
|
|
| Powrót do góry |
|
|
joa93
Bywalec
Dołączył: 21 Gru 2008
Posty: 281
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Pzn
|
| Wysłany: Nie 18:34, 13 Wrz 2009 Temat postu: |
|
|
Puenta ma rację =D
A po za tym nie wiadomo czy skolioza będzie się jakoś mocno pogłębiej, tutaj wszystko zależy od wielu czynników-u mnie okres przyspieszonego wzrostu na wszystkim zaważył.Niewielkie skoliozy można wyrównac ćwiczeniami.
Głowa do góry  !
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
ginara
Nowy
Dołączył: 01 Wrz 2009
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 10:10, 14 Wrz 2009 Temat postu: |
|
|
ja znajduje sie na etapie walki ze skolioza-wierze ze moge cos jeszcze z tym zrobic...-pewnie potrfa to niedlugo...
jakie cwiczenia pomagaja poprawic wyglad?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kasia16121
Bywalec
Dołączył: 05 Sie 2009
Posty: 328
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Rzeszów
|
| Wysłany: Śro 19:44, 14 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
ja tam sie na cwiczzeniach za bardzo nie znam ale wiem, że jeśli skolioza jest małą i ćwiczenia odpowiednio dopasowane to naprawde moze sie troche wyprostowac moze nie do konca ale nie bedzei to nas tyle widoczne Powodzenia 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
joa93
Bywalec
Dołączył: 21 Gru 2008
Posty: 281
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Pzn
|
| Wysłany: Czw 13:25, 15 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
Zgadzam się z Kasią I też od tego gdzie masz usytuowane skrzywienie to tam możesz bardziej sobie wizualnie poprawić, czy odstające łopatki, talię i tak dalej.
Ale efekt zależy od tego, ile masz stopni. Pzdr
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kasia16121
Bywalec
Dołączył: 05 Sie 2009
Posty: 328
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Rzeszów
|
| Wysłany: Sob 12:31, 17 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
no właśnie wydaje mi się, że osoba z 70* ma minimalne szanse na zmniejszenie wady, ale np 30 stopni to nie jest już taki problem
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
joa93
Bywalec
Dołączył: 21 Gru 2008
Posty: 281
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Pzn
|
| Wysłany: Sob 19:38, 17 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
Lepiej zacząć szybciej zmniejszac wadę niż jak za późno będzie.
Przy 30 stopniach to gorset dynamiczny i ćwiczenia solidne mogą jueszcze zdziałać cuda
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kasia16121
Bywalec
Dołączył: 05 Sie 2009
Posty: 328
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Rzeszów
|
| Wysłany: Sob 20:34, 17 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
no ale wydaje mi się, że tak od 40 to już trochę gorzej, a ty joa masz gorset? Jak tak to jaki? 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
joa93
Bywalec
Dołączył: 21 Gru 2008
Posty: 281
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Pzn
|
| Wysłany: Sob 23:26, 17 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
Ja mam koło 70 stopni, może więcej ,ponoć mi wzrosły stopnie ostatnio. 
Gorsetu nie używam już, bo to nie ma sensu przy tylu stopniach i on mnie tak boli, tak dusi,że nie wytrzymuję w nim
Miałam kiedyś zarówno gorset dynamiczny , jak i sztywny ( on mi pogorszył , bo dali mi na odwrotną skoliozę  ).Razem je nosiłam z półtora roku, ale bez nich jest mi swobodniej  a ty?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kasia16121
Bywalec
Dołączył: 05 Sie 2009
Posty: 328
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Rzeszów
|
| Wysłany: Nie 9:00, 18 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
ja nosze ale po szkole ściągam i ćwicze np. tak ze 3 godziny daje sobie odpoczac i znowu zakladam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
joa93
Bywalec
Dołączył: 21 Gru 2008
Posty: 281
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Pzn
|
| Wysłany: Nie 17:47, 18 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
Ooo.. to gratuluję sumienności kasia. Chylę czoła ku tobie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kasia16121
Bywalec
Dołączył: 05 Sie 2009
Posty: 328
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Rzeszów
|
| Wysłany: Nie 17:54, 18 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
teraz jak się przyzwyczaiłam to nic takiego ale dziękuje bardzo
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
monika.
Największy maniak posów
Dołączył: 04 Sie 2007
Posty: 1052
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Nie 18:07, 18 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
j atez podziwiam do sumiennych to ja nigdy nie należałam..
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
