Jak wyglada rehabilitacja?

dziamadzia

Hej ! Prowdopodobnie dostane skierowanie na rehabilitacje, mozecie mi powdziec jak to bedzie wygladalo? Czy to bedzie tak ze bede musiala chodzic na sale jakas i tam cwiczyc z innymi? Bardzo prosze o odpowiedz.

Jola

dziamadzia

Kiedys chodzialam na rehabilitacje ( to bylo 10 lat temu) i wygladalo to tak ze cwiczylam na saliz roznymi ludzmi, jedni byli niepenlosprawni, inni po wypadku, jeszcze inni z roznymi skrzywieniami i roznymi dolegliwosciami. Kazdy tafial tam z inna choroba... a cwiczyliscmy wsyzscy razem te same cwiczenia. Czy tak byc powinno? bo slyszalam ze powinnam miec cwiczenia odpowiednie do mojej skoliozy? co robic?

Jola

U mojej córki obecnie na sali ćwiczy parę osób, z różnymi problemami, ale każdy ćwiczy co innego. Ćwiczenia są indywidualnie dobrane. Fizjoterapeutka na pierwszej wizycie pytała o RTG, w końcu sama sobie przyniosła z rejestracji, córkę obejrzała, zmierzyła jej rotację skoliometrem. Na kolejnej już ćwiczyła, a potem znowu fizjoterapeutka zbdała ją i sprawdziła rotację - w ten sposób można m.in. określić czy ćwiczenia zostały dobrze dobrane. W czasie ćwiczenia też sprawdzała jak reaguje kręgosłup. Na kolejnych już głównie tylko ćwiczyła. To wszystko w ramach NFZ, ale ja wiedziałam do kogo zapisuję moją córę Smile

Pozdrawiam
Jola

dziamadzia

a skad jestescie?

Puenta · Gość

A ja chodziłam na wersję, że robili grupy 15-20 osób i każdy miał inne skrzywienie-jedna osoba skoliozę jednołukową, druga dwułukową, ktoś miał skoliozę lewostronną, ktoś inny skoliozę prawostronną, do grupy wrzucali też osoby z wadami bioder czy trafiła się osoba z MPD w grupie itp. i dodam, że każdy wykonywał ten sam zestaw ćwiczeń

Jola

ingrith

Najlepsza jest rehabilitacja indywidualna, są to ćwiczenia przy rehabilitancie - on mówi pokazuje jak trzeba ćwiczyć i cały czas jest obecny przy Tobie,a gimnastyka zbiorowa ... hmm... ja z dzieckiem prywatnie chodziłam na indywidualną ale niestety nie stac mnie, by codziennie płacic 20 zł za 30 minut,wolę płacić 45 zł za basen - 45 min. pływania z instruktorem. Pozdrawiam.
Jestem z Ustki

Jola

ewunia23

wiem ze rehabilitacja moze czynic cuda, ale jak szybko widac postepy?

monika.

trzeba wytrwałości i naprawdę determinacji, żeby móc coś tam naprostować..efekty widać po kilku miesiącach, czasem latach a czasem w ogóle..

Miki :)

ja myślę że dużo zalezy od historii konkretnej osoby , ale także jej nastawienia do terapii, to fakt, że wytrwałość jest bardz potrzebna i czasem wymaga to niezłej walki z samym sobą, ze zniechęceniem , brakiem sił i wieloma rzeczami....ale jak widać efekty to aż się chce ćwiczyć Smile

.
Wiadomo, nie każdemu pomaga , ale myślę, że warto spróbować, żeby później nie wyrzucac sobie że nie spróbowało się wielu rzeczy. MI np rehabilitacja pomogła i zdaje mi się, ze udalo mi się uniknąć operacji..ale nie wiadomo ..może jej będę kiedyś potrzebować i mi np rehablitacja ją bardzo opóźniła życie pokaże jak to bedzie, ale nie żałuję, że ćwiczyłam i nosiłam 2 gorsety bo wg mnie warto było Smile

.

joa93

Rehabilitacja.... w niej potrzebna jest wytrwałość, siła woli, cierpliwość i straszna determinacja.Bo w niej efektów nie widać z dnia na dzień.Potrzeba czasu,zdarza się że miesięcy,lat....Trzeba wierzyć, mieć nadzieję,że będzie efekt.To ważne.Czasem ona nie przynosi rezultatu, tak jest w moim przypadku. Sad

Ale wiem przynajmniej,że próbuję....że próbowałam wszystkiego i nie mogę mieć w tym względzie wyrzutów sumienia.Sądzę,że gdy widać efekty, coraz to prostsze plecki to motywacja jest ogromna i nastawienie się zmienia.Najgorsze są chyba początki, bo przecież ćwiczy się regularnie, mi było trudno wejść w taki ,,rytm" ćwiczeń, bo jak się ćwiczy raz na rok to nie ma sensu.
Fajnie,że tobie Miki udało się dzięki rehabilitacji dużo zdziałać Smile

))
Ja mimo wszystko wierzę w pozytywne działanie rehabilitacji i to,że ona może wielu ludziom pomóc.