Dr Nosarzewski
Idź do strony Poprzedni 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

kasik26

Ze mną jest tak, że 6 lat temu miałam już operację z dostępu przedniego - 3 kręgi usztywnione w odcinku lędźwiowym. Było wszystko świetnie przez te lata, a jakiś miesiąc temu złamała mi się jedna śruba, bez żadnego powodu, wypadku czy wysiłku, czasem się zdarza ech. Kręgosłup automatycznie wrócił do stanu sprzed operacji, jest krzywy. Dr Nosarzewski stwierdził, że wyprostuje mi to z dostępu tylnego przez plecy. Właście po tamtej operacji nie miałam żadnych dolegliwości, żadnych bóli, czułam się świetnie po operacji i później. Mam nadzieje, że teraz też tak będzie, trochę się nastraszyłam czytając forum, bo mnie praktycznie nic nie bolało nigdy, a tu czytam że różnie bywa.

SmutnaISHTARpaulinahathor · Gość

Wydaje mi się, że jeśli będziesz dbać o siebie, będziesz uprawiała rekreacyjnie jakieś sporty (tylko żeby nie przesadzać ze sportami, które bardzo obciążają kręgosłup czy sportami które często powodują jakieś urazy), będziesz dbała o to, żeby nie mieć dużej nadwagi czy niedowagi i będziesz słuchała się lekarzy, nie będziesz dźwigała jakichś strasznych ciężarów, to pewnie długo nie będziesz miała bólu. I musisz też przemyśleć jak wykonywać pracę, żeby nie przeciążać kręgosłupa, bo czasem jak ktoś ma pracę, która obciąża kręgosłup, to kręgosłup może się ,,posypać" i będą problemy. Kiedyś lekarz mi mówił, że bóle są zazwyczaj u osób, które przykładowo mają nadwagę i przez to obciążają kręgosłup czy cały czas siedzą na kanapie i oglądają filmy i w ogóle się nie ruszają i później okazuje się, że 20letnia osoba ma zwyrodnienia w kręgosłupie jak 80letnia babcia i przez to ma silne bóle. I często później robią się problemy typu duże zwyrodnienia, których następstwem jest dyskopatia i człowiek ma silne bóle. Dlatego lekarz mi mówił, że ogólnie powinnam się ruszać np. pływać na basenie (a do tego nie trzeba mnie namawiać, bo bardzo lubię pływanie Smile

), ewentualnie na wakacjach jakieś turnusy rehabilitacyjne, a pomiędzy turnusami powinnam się ruszać-przynajmniej 1-2 razy w tygodniu pływanie itp. I ja akurat mam sporą niedowagę i muszę przytyć, bo zdaniem lekarza niedowaga też jest zła. I dla ogólnego zdrowia potrzebna jest odpowiednia dieta-dużo warzyw, trzeba nawadniać organizm, zamiast smażenia mięsa, to gotowanie na parze, jedzenie ryb, jedzenie 5 małych posiłków dziennie w miarę równych odstępach czasu itp., bo złe odżywianie też ma wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie. I ogólnie trzeba dbać o siebie. Ale oczywiście to nie zawsze ,,uchroni" człowieka przed jakimiś problemami typu przepukliny, zwyrodnienia itp., bo czasem komplikacje są u młodych ludzi, którzy dbają o siebie. Ale zawsze warto coś robić, bo może uda się chociaż trochę zmniejszyć prawdopodobieństwo komplikacji i może dzięki temu człowiek będzie mógł długo cieszyć się zdrowiem Smile