Skok wzwyż
Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5 Następny

Rebellious

Jak myślicie po ponad roku czasu od operacji można skakać wzwyż? Bo na wuefie będziemy to robić i nie wiem czy mogę. Bo w końcu przeskakując tą tyczkę trzeba się trochę wygiąć.

smesna

Na twoim miejscu dalabym sobie z tym spokoj na prawde....nawet jesli raz dwa nic sie sie nie stanie to po kilku latach poczujesz "efekty" chuchaj i dmuchaj na kregoslup na prawde....lepiej bedzie dla ciebie

olazasada19

moim zdaniem nawet skakać nie można za dużo

monika.

no lepiej nie cudować, bo rzeczywiscie sie trzeba wygiąć, a potem jak spadniesz to na ten materac to moze się cos poruszyć... moze zadzwoń do lekarza i zapytaj telefonicznie?

smesna

Trzeba pamiętać o tym i przyswoić sobie że po operacji kręgołupa nie jest się już w 100% sprawnym, można żyć z prętami w miarę normalnie ale niektórych rzeczy już nie wolno bedzie robic wcale....

Sluchaj...twoj kregoslup Twoj wybor...pamietaj teraz jestes jeszcze mloda ale za jakie 10-15 lat chyba nie chcesz do konca zycia brac lekow przeciwbolowych.... Neutral

Lepiej byc troszke mniej aktywnym teraz niz jeczec przez reszte zycia... Neutral

Daruj sobie te skoki na prawde... a jesli masz watpliwosci powiedz o tym swojemu lekarzowi... co on na to..?

Puenta · Gość

Ja mam takie zdanie jak dziewczyny-jeśli nie teraz będziesz miała problemy od skakania, to za jakiś czas np. będziesz miała takie bóle, że nawet po Morfinie nie przejdzie ból czy coś Ci się stanie z prętem. A jak Ci naprawdę zależy na wf-ie, to weź sobie częściowe zwolnienie z wf-u. Ale ja na Twoim miejscu wzięłabym całkowite zwolnienie z wf-u, ale za to chodziłabym na basen i pływałabym, pogadałabym z rehabilitantem, który ćwiczy osoby po operacjach i poprosiłabym o trochę ćwiczeń, które mogłabym robić itp., żeby później nie mieć kłopotów i wiedzieć, co można robić, a z czym lepiej uważać

Rebellious

Dziś na wuefie właśnie skakaliśmy wzwyż. I zdecydowałam się jednak nie skakać. Jedna koleżanka co skakała uderzyła kręgosłupem o tą tyczkę i później bardzo ją bolał kręgosłup... Dobrze, że nie skakałam, bo u mnie mogłoby się to o wiele gorzej zakończyć gdybym tak uderzyła...

A co do zwolnienia z wuefu to całego raczej nie chcę. Bo na wuefie też chodzimy na basen wogóle, a po za tym głównie gramy w siatkę Smile

Ostatnio coś mnie boli prawa łopatka... Może być to spowodowane ciężkim plecakiem? Bo ostatnio coś dużo noszę...

olazasada19

Gratuluje Ci rozsądnego wyboru !!!
Być może masz bóle przez ciężar a rzeczy do szkoły są okropnie ciężkie.... może powinnaś zostawiać sobie troszkę rzeczy z szafce w szatni .

Rebellious

I tak za wiele bym zostawić nie mogła, bo jak się uczę na bieżąco z przedmiotów to książki mi są potrzebne. A jakbym tak zostawiała niektóre to oczywiście jakby było jakieś zadanie z książki to zapewne zapomniałabym ją wziąć...

monika.

dobrze zrobiłaś że nie skakałaś Smile

a co do książek....to sobie kseruj sobie, ja tak robie i sie sprawdza,nie za ciężkie, a ksiazke masz w domu, albo np.zostawaiaj u wożnych, albo nie nos w ogóle tych ciezkich i pozyczaj od kolezanek Smile

Puenta · Gość

Może swoje książki trzymaj w domu, a na lekcjach siedź w ławce z osobami, które mają książki, to nie będziesz nadwyrężać kręgosłupa

Rebellious

U mnie w klasie jest przeważanie tak, że się siedzi cały czas z tymi samymi osobami.A ja siedzę z osobą, która połowę książek nie ma i chodzi praktycznie w kratkę do szkoły...
A co do kserowania to nie wiem czy to się tak opłaca. Tak kserować co chwile z każdego przedmiotu to też trochę kosztować będzie... A co do pożyczania to i tak rzadko się zdarza, żeby na ławce były po 2 książki:P Większość nie nosi... Olewa.

monika.

no to rzeczywiscie nie ciekawie, ja z kserowaniem nie mam problemów, bo moja mama pracuje w biurze rachunkowym Smile

Rebellious

To Tobie dobrze Smile

Begi

skoki i biegi (to też skoki w sumie) po operce absolutnie!!